G动

G动软件专注锻炼盆底肌部位的健康运动app。平台拥有超多丰富的科学化锻炼健身课程，学习相关健身锻炼课程可以有效循环治疗预防膨出、脱垂等身体疾病。app每周都会向运动朋友们附带一份问卷调查，通过以问卷调查的方式填写身体信息给出解决方案。小助手会根据大家身体状况来定制训练计划方案，致力于健身运动人员最有效的锻炼方案且自动进阶更新。

软件特色

1、课程丰富，三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助大家循序渐进坚持锻炼。

2、指导完善，训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，最终达到了基本标准动作。

3、坚持锻炼，运动的效果显著，强大的数据统计功能，随时查看训练信息和排名变化。

软件亮点

1、数据统计，强大的训练记录功能，可以帮助大家及时跟进每一天的健身运动训练进度。

2、拓展方案，通过多套健身方案和瑜伽动作强化腰部、腹部、腿部、核心肌肉群的最佳。

3、快速高效，大量实例证明，坚持训练，使用者最快在完成入门训练后，即可体验训练。

软件优势

1、触觉模式，解放双手和眼睛，跟随课程的节奏做训练，全新体验，适用更多训练情境。

2、计划方案，我们针对个体差异推荐不同方案和难度，更科学的帮助大家养成锻炼习惯。

3、拥有健康又紧致的盆底肌群，有效预防及改善压力性尿失禁、盆底脏器脱垂等老化问题。

软件评价

G动软件小白健身运动朋友们也可以加入到学习社区中，并了解全面基础健身运动技巧和小知识。app提供了多套运动健身方案，能够支持健美个人腰部、腹部、腿部等身体部位。